Pendant longtemps, je me suis battue contre mon propre corps.
Les TCA ont fait partie de ma vie et le sport n’a pas toujours été une solution saine...

Puis j’ai appris, j’ai compris comment m’entraîner intelligemment, comment nourrir mon corps sans le punir et surtout comment changer ma relation à moi-même.

Je suis devenue coach sportive, j’ai accompagné des femmes débutantes en salle et j’ai vu toujours la même chose :
👉 des femmes motivées, mais perdues, dures avec elles-mêmes, obsédées par le résultat.

FOCUS ON YOU est né de là.
D’une méthode à la fois efficace et respectueuse, pas seulement pour transformer son corps mais aussi pour se sentir mieux dans sa tête et dans sa peau.

Aujourd’hui, je partage cette méthode avec les femmes qui veulent vraiment s’investir pour elles, comme je l’ai fait pour moi.